Mikronährstoffe für den leistungsorientierten Sportler – Taschenbuch

Mikronährstoffe für den leistungsorientierten Sportler

Du kennst sicherlich bereits die 3 Makronährstoffe (Proteine, Eiweiße und Fette).

Besonders Sportler wissen über diese meist sehr genau Bescheid und sind sich bewusst, wie viel sie davon zu sich nehmen müssen, um ihre Leistung sowie ihren Muskelaufbau zu optimieren. Du weißt bestimmt ebenso, dass Kohlenhydrate sowie Eiweiße vor und nach dem Sport empfehlenswert sind und gesunde Fette vor dem Schlafen gehen von Vorteil sind.

Weißt Du aber auch, dass Eisen vor dem Training Ihre Leistung verbessert?

Oder dass Natrium und Calcium im Training hauptsächlich für die Muskelkontraktion sorgen und somit zu einer besseren Mind-Muscle-Connection sowie zu einem besseren Pump führen?

Oder dass die Aminosäure Glutamin die Folgen und Symptome von Übertraining reduziert?

Vor ein paar Jahren stand ich vor einer Schwelle. In dieser Zeit machte ich kaum Trainingsfortschritte und ich konnte auch kaum ein Muskelwachstum verzeichnen. Ab diesem Punkt fing ich an, mich mit Mikronährstoffen näher zu beschäftigen. Ich las viele Studien, Bücher und eignete mir Unmengen an Wissen an. Als ich anfing, dieses Wissen in die Tat umzusetzen und es bei mir selbst austestete, bemerkte ich erstaunliches und erfuhr von neuer Energie.

Dieses Buch ist das erste wissenschaftlich fundierte Mikronährstoffprogramm, welches speziell dafür entwickelt wurde, Sportler bei der Maximierung ihres Trainings zu unterstützen und behandelt die Auswirkungen des Trainings auf Ihren Mikronährstoffbedarf.

Ein schrittweiser, sorgfältiger Ansatz ermöglicht es Dir als Leser, Dein Training optimal zu maximieren und Deinen Muskelaufbau stetig zu verbessern. Zudem ist es nicht nur mein Ziel, Deine sportliche Leistung zu erhöhen, sondern Deine gesamte Gesundheit zu verbessern.

Mein Ziel ist es, Dir ein Leben in Gesundheit zu verschaffen und ein Ende aller Volkskrankheiten zu erreichen.

Also worauf wartest Du noch?

Kaufe Dir dieses Buch und profitiere noch heute von einem gesünderen und leistungsfähigen Körper.

„Die Gesundheit ist das Fundament, auf dem all Deine Kräfte beruhen.“

Mikronährstoffe für den leistungsorientierten Sportler

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